La esencia de BioAjustament

La esencia de BioAjustament 2021-09-11T17:26:23+00:00

¿QUE ES BIOAJUSTAMENT®?

Método de trabajo corporal que ayuda a restaurar el equilibrio físico, emocional y mental. Nos ayuda a romper viejos patrones corporales instaurados en nuestro cuerpo y en nuestra mente, liberando las tensiones acumuladas y dando lugar a la regeneración propia del cuerpo.

¿Por qué BIOAJUSTAMENT?

BIO = Vida

AJUSTE = Reacción gracias a la cual un sujeto hace desaparecer el estímulo orgánico que ha motivado una situación de desequilibrio entre él y el ambiente.

Poner (algo) en justa proporción con otra, para que venga bien, se acomode, se adapte.

BASES DEL MÉTODO:

Está basado en una visión osteopática del cuerpo, como una unidad inseparable.

Las bases del trabajo corporal vienen de la Osteopatía y la Microgimnasia, entre otras.

Las bases del trabajo emocional y mental vienen de la Bioneuroemoción®.

EXPERIENCIA:

Desde 2006 estamos trabajando en nuestro propio centro impartiendo clases grupales y trabajos personales de Osteopatía y Microgimnasia. Esto nos ha dado una trayectoria profesional con la cual hemos podido investigar profundamente en nuestro trabajo.

¿QUÉ INTEGRA EL MÉTODO?

¿CÓMO FUNCIONA?

1. Investigación, conocimiento y comprensión.

A partir de una serie de preguntas, empezamos a conocer, comprender e investigar qué pasa en nuestro cuerpo y mente.

2. Distensión, movilización y respiración.

  • Trabajo con ejercicios específicos para empezar a liberar partes del cuerpo con la respiración correspondiente.
  • Trabajo de ejercicios con material específico como: pelotas (blandas, duras), palos, churros de espuma…, para ayudar a liberar tensión e información acumulada en nuestros tejidos blandos (fascias, músculos, tendones…).
  • Descubrimiento de patrones corporales y mentales que se repiten y que nos hacen experimentar estados de dolor y malestar.

3. Autogestión corporal.

A través de los trabajos realizados con este método, saber cuál nos va mejor a nosotros/as y utilizarlo siempre que lo necesitemos.

Seguridad en saber qué es lo mejor para nosotros/as (sólo nosotros/as podemos sentir y saber cómo estamos); la percepción de cada persona es única y diferente y, cuánto más nos conocemos, más nos aproximamos al bienestar total.

BENEFICIOS

FÍSICO EXTERNO Y INTERNO

  • Conseguir una mayor flexibilidad y elasticidad de nuestros músculos y articulaciones.
  • Eliminar el dolor y recuperarnos de: lesiones músculo-esqueléticas, artrosis, artritis, espondilitis, sacroilitis, tendinitis, torticulis, contracturas, hombro doloroso, condromalacia rotuliana, esguinces, distensiones, y otras inflamaciones relacionadas con desordenes en la estructura corporal….
  • Dolores vertebrales crónicos o agudos «dolor de espalda»: Suavizar la hiperlordosis (exceso de curvatura) lumbar y eliminamos los problemas que nos acarrea: lumbalgias, pinzamientos, dolores ciáticos…Suavizar la hiperlordosis cervical y minimizar sus consecuencias: cefaleas, vértigos, pinzamientos, cervicalgias, parestesias… Suavizar la hipercifosis (aumento de la curvatura) dorsal. Escoliosis, hiperlordosis, hipercifosis…
  • Corregir las desviaciones articulares de pies y piernas con sus síntomas asociados: hiperextensión, artrosis de rodilla, genu varum, genu valgus, coxartrosis, juanetes, dedos en martillo, pies planos, pies cavos, fascitis plantar..
  • Aliviar la fatiga crónica y la fibromialgia porque favorecemos la movilización no forzada de un conjunto músculo-esquelético muy contracturado.
  • Problemas ATM (Articulación temporo mandibular).
  • Mejora en el rendimiento de deportistas.
  • Mejorar los problemas de taquicardias, acidez, espasmos musculares, problemas digestivos, intestinales, desordenes menstruales, menstruaciones dolorosas…….
  • Mejorar la respiración, que es una de las bases de nuestro equilibrio interno y externo, liberando el diafragma como uno de los pilares del método…

EMOCIONAL Y MENTAL

  • Mejorar la sintomatología relacionada con cuadros de ansiedad, depresión, autoestima, estrés, agotamiento, miedos, trastornos del sueño, falta de concentración…..
  • Comprensión de cómo funciona nuestro cuerpo, y la relación que tienen nuestros desajustes físicos, con desajustes internos/emocionales/mentales y cómo trascenderlos…
  • Buscar el estrés que ha provocado el dolor, entenderlo, sentirlo y trascenderlo..

PARA LAS MUJERES

  • Liberar tu zona pélvica.
  • Mejorar los dolores en la parte baja de la espalda.
  • Mejorar los dolores abdominales, sensación de presión en la parte baja del abdomen,  dolores intestinales, inguinales, dolor durante las relaciones sexuales.
  • Mejorar los dolores o problemas menstruales, infecciones vaginales, periodos menstruales dolorosos y prolongados, sangrados entre los periodos.
  • Mejorar los dolores en el suelo pélvico, falta de deseo sexual, y problemas para quedarte embarazada.
  • Tener mas energía vital, más ganas de hacer cosas, explorar el mundo, sentir libertad interna.
  • Encontrarte con la que eres realmente, sin máscaras, la auténtica tú y hacer lo que deseas de verdad.
  • Entender y sentir los diferentes estados emocionales que vivimos las mujeres y cómo vivirlos.

AJUSTES EN LA ESTRUCTURA CORPORAL

DESPUÉS DE UN MES DE ACOMPAÑAMIENTO

ANTES                                                                DESPUÉS

¿CÓMO SE PRACTICA?

El método se puede practicar en grupo o de forma individual.

¿QUIÉN PUEDE PRACTICARLO?

Toda persona interesada en cambiar, mejorar, comprender, conocer y experimentar una nueva manera de vivir.

¡¡IMPORTANTE!!

Este método no pretende sustituir ningún tratamiento de los y las profesionales de la Salud, simplemente quiere acompañar a la persona en los procesos de mejora y bienestar.

En caso de tener alguna patología o algún problema de salud, es importante consultarlo con tu profesional de la Salud.