Esta parte de BioAjustament está creada especialmente para las mujeres.
Todos los ejercicios trabajan directamente sobre el cuerpo de la mujer en todos sus estados (físico, emocional y energético).
Me encanta haber creado este formato especial para la mujer, porque aquí se ve reflejado parte de mi trabajo conmigo misma, con la propia experimentación de mi cuerpo.
Todas las propuestas han sido probadas primero por mí y después con todas las mujeres que han compartido parte de mi camino, durante todos los años de trabajo.
Muchas de nosotras hemos perdido contacto con qué es ser MUJER. Mi propuesta, con este acompañamiento, es volver a sentir y saber quiénes somos.
El primer paso que creo importante es conocerte como la mujer que eres:
- ¿Quién eres, o quién crees que eres?
- ¿De dónde vienes?
- ¿Hacia dónde vas?
La propuesta empieza con:
- Reconocer todas las partes de nuestro cuerpo, con especial atención a nuestra pelvis y, seguidamente, de todas las otras.
- Aquí descubriremos la anatomía de la Mujer, sentiremos y observaremos todos los movimientos y fijaciones físicas.
- Experimentar la liberación de todas estas partes con ejercicios específicos para cada zona.
- Descubrir las emociones relacionadas con los bloqueos corporales.
- Comprensión que todo nuestro cuerpo físico está relacionado con las emociones.
- Compartir con otras mujeres partes de nosotras.
- Disfrutar de lo que es ser Mujer.
Me encanta poder compartir parte de mi camino contigo.
EN QUÉ TE PUEDE AYUDAR EL TRABAJO DE BIOAJUSTAMENT?
- Mejorar los dolores músculo-esqueléticos generales y comprender qué nos quieren decir.
- Reconocer, a través del cuerpo, las emociones que estás viviendo.
- Reconocer qué estrés estás viviendo y cómo afecta a nuestro día a día.
- Mejorar los dolores de la zona pélvica y ganar autoconocimiento de todo lo que comprende esta zona.
- Aligerar los dolores menstruales y problemas con la menstruación.
- Mejora y autogestión de la vida sexual.