♣ Millorar la respiració: https://youtu.be/mJkKKW6hMWk
♣ Mal d’esquena: https://youtu.be/hTH62BGXkwk
♣ Automassatge: https://youtu.be/pXeQyDLB6hU
♣ Mal de cap, cervicals: https://youtu.be/29nh5hv5ZE4
♣ Alliberar l’estrès: https://youtu.be/qxpLjTYXVZI
♣ Alliberar la pelvis per la dona: https://youtu.be/feySrV1f9FM
♣ Movilitzar correctament la pelvis: https://youtu.be/Irzt5SCZTF0
♣ Xurro pel mal d’esquena: https://youtu.be/vhX0RJId2ls
♣ Mal d’espatlla: https://youtu.be/qbJXL_7cQUs
♣ Estiraments de cervicals, coll: https://youtu.be/sD2i10-_n44
♣ Alliberar els malucs: https://youtu.be/yOyB6Ep7HTg